Réflexothérapie
La réflexothérapie est une approche de thérapie complémentaire qui considère la personne dans sa globalité — corps, émotions et esprit. Par la stimulation ciblée des zones réflexes des pieds, du visage et des oreilles, elle soutient les capacités d’autorégulation naturelles de l’organisme et favorise un retour à l’équilibre.
Selon les besoins, le soin peut être enrichi par le massage viscéral, permettant une prise en charge individualisée et en profondeur.
Par des pressions ciblées et adaptées, la réflexologie plantaire stimule ces zones afin de soutenir les fonctions physiologiques et d’encourager les capacités naturelles d’autorégulation. Elle agit notamment sur la circulation sanguine et lymphatique, le système nerveux ainsi que tous les systèmes du corps. Au-delà de son action physique, la réflexologie plantaire favorise une profonde détente et une régulation du système nerveux autonome. Elle permet de relâcher les tensions accumulées, d’améliorer la conscience corporelle et de rétablir un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
La réflexologie et le massage du visage forment une approche douce et enveloppante qui agit à la fois sur les zones réflexes et sur les tissus du visage.
Par des pressions ciblées associées à des mouvements lents et harmonieux, cette méthode favorise une détente profonde, apaise le système nerveux et soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
L’auriculothérapie agit par la stimulation de points réflexes situés sur l’oreille. Elle soutient les fonctions physiologiques, aide à réguler le système nerveux et accompagne efficacement les problématiques telles que douleurs, stress, troubles hormonaux ou déséquilibres fonctionnels.
Le massage viscéral, pratiqué avec douceur et précision, vise à restaurer la mobilité et la vitalité des organes internes. En libérant les tensions profondes et les restrictions tissulaires, il améliore la circulation, soutient la digestion et favorise une meilleure intégration émotionnelle.
Dans l’esprit de la thérapie complémentaire, chaque accompagnement est centré sur la personne et ses ressources. Le travail ne se limite pas aux symptômes : il vise à renforcer les capacités d’adaptation, à stimuler les forces d’auto-guérison et à soutenir durablement le processus de santé.
Ces approches favorisent une détente profonde, régularisent le système nerveux et améliorent la conscience corporelle.
Elles peuvent accompagner de manière globale toute situation de déséquilibre ou de pathologie, en soutenant les capacités naturelles d’autorégulation du corps, que ce soit sur le plan physique ou émotionnel.
Ces techniques s’adressent à tout âge et constituent un accompagnement complémentaire à un suivi médical ou à d’autres démarches thérapeutiques.
Le nombre et la fréquence des séances sont définis ensemble, en fonction de votre situation et de vos objectifs. Lors de troubles chroniques ou bien installés, trois séances rapprochées (1 x par semaine) sont souvent recommandées afin d’initier un processus d’autorégulation durable.
Par la suite, le rythme est adapté selon l’évolution et les besoins de votre organisme.
La séance dure 60 minutes et coûte Fr. 144.-
Spécial Femmes – grossesse -naissance Formée aux spécificités de la femme en réflexologie, je reçois de la puberté à la ménopause, en passant par les moments cruciaux de la grossesse et de la naissance. Mon approche holistique vise à soutenir chaque femme dans les différentes phases de sa vie, en respectant ses besoins émotionnels, physiques et psychologiques. La puberté est une période de transformation intense, où les jeunes filles font face à des changements corporels et émotionnels. Je les accompagne à vivre ces transitions avec confiance. La grossesse, bien qu’elle soit un moment de joie, peut également engendrer des inquiétudes et des défis. J'accompagne les futures mamans à travers des séances qui favorisent le bien-être et la gestion du stress. Mon objectif est de les aider à vivre cette expérience de manière sereine et épanouissante. Actuellement, je me forme aux empreintes de la vie prénatale et de la naissance® afin d'approfondir mes compétences et d'accompagner encore plus efficacement les futures mamans. la naissance, la maternité apporte son lot de nouvelles responsabilités et d'ajustements. Je propose un soutien adapté pour aider les nouvelles mamans à gérer les défis émotionnels et physiques qui peuvent survenir, tout en célébrant les joies de cette nouvelle étape de leur vie. Après Enfin, la transition vers la ménopause peut susciter des questions, des préoccupations et des symptômes désagréables. La réflexologie se révèle être un soutien précieux pour traverser cette phase, souvent décrite comme un nouveau printemps dans la vie d'une femme. Mon travail repose sur l'écoute, l'empathie et le respect de chaque parcours individuel. Je suis convaincue que chaque femme mérite un espace sécurisant pour explorer ses émotions et ses expériences. Ensemble, nous pouvons favoriser une meilleure compréhension de soi et un épanouissement à chaque étape de la vie.
Drainage lymphatique
PAR LA REFLEXOLOGIE
C’est une technique douce, très agréable, efficace et particulièrement intéressante pour les personnes qui n’aiment pas se dénuder ou qui n’apprécient pas le contact sur l’entier du corps. Ce soin est l’atout confort pour vos jambes !
Cette technique décongestionne les jambes et les cuisses de la lymphe qui a tendance à s’y accumuler, lutte contre les troubles circulatoires lymphatiques qui aggravent la cellulite, soulage en cas de rétention d’eau.
Si ce massage stimule le système lymphatique, il tonifie également les intestins, favorise la relaxation et fortifie le système immunitaire.
La séance dure 60 min et coûte Fr. 144.-
Réflexologie plantaire Émotionnelle®
La réflexologie plantaire émotionnelle ® est une approche innovante de la réflexologie psycho-corporelle, développée par Jean-Luc Coquet. S'appuyant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette technique intègre la gestion des émotions, le dialogue et un travail précis sur les pieds pour identifier les émotions en déséquilibre, en comprendre les répercussions, et favoriser leur réharmonisation.
Pour enrichir cette expérience et faciliter l'intégration des bienfaits de la séance, j'utilise également les huiles essentielles, les élixirs Anaya, et/ou les diapasons planétaires.
J'ai eu le privilège de me former en réflexologie plantaire émotionnelle avec Jean-Luc Coquet à l'établissement Du Bouquet Formations à Nantes.
La séance dure 60 min et coûte Fr. 144.-
Nutrition des 5 éléments
Je vous guide dans l’apprentissage de l’assiette des 5 Éléments, issue de la tradition de la Médecine traditionnelle chinoise, pour harmoniser votre énergie, votre digestion et votre bien-être.
Mon accompagnement se déroule en 3 rendez-vous :
Bilan personnalisé du terrain – analyse de votre constitution, habitudes alimentaires, digestion, énergie et émotions.
Explications nutritionnelles et apprentissage de l’assiette – conseils adaptés à votre terrain pour composer des repas équilibrés en comprenant le pourquoi de chaque recommandation.
Mise en place et ajustements – suivi des ressentis et adaptations pour intégrer naturellement ces nouvelles habitudes dans votre quotidien.
Objectif : instaurer un changement durable, respectueux de votre rythme, pour améliorer la digestion, l’énergie, l’équilibre émotionnel et le bien-être global.
Les 3 rencontres théoriques durent au total 5 heures, peuvent se faire en visio et coûtent 500.-.
Si besoin, les séances supplémentaires coûtent 144.-/heure.
Des séances de réflexothérapie peuvent être intégrées. Prix 144.-/heure
Remboursement assurances
Je suis reconnue ASCA et RME pour la réflexothérapie.Visana, Helsana et EGK remboursent mes prestations.
La réflexothérapie est remboursée par la plupart des caisses-maladie en fonction de la couverture complémentaire de chacun. Avant un traitement, merci de vous renseigner auprès de votre caisse-maladie.
Le paiement s’effectue au comptant ou par TWINT à la fin de la séance.
Si un rendez-vous doit être annulé, merci de bien vouloir le faire au plus tard, 24 heures à l’avance. Les séances non honorées seront facturées.
Merci de votre compréhension.